maisha

Rio de Janeiro imekuwa waanzilishi wa kimataifa katika ahadi yake ya mazoezi, afya na ustawi wa akili.

I LOVE RIO inafungua fitness serikali, recreations, tips na mbinu, kutoka carioca jogging kwa ndani na nje gyms, yoga, kutafakari, na tips karibuni lishe na mwelekeo. Ndogo za sanaa, retreats, virutubisho na huduma binafsi ni kutalii, na kuleta wakazi na wageni kupunguza makali ufahamu katika jinsi ya kulea na kukuza mwili na akili.

Afya, maisha ya nje, na socialization

Maisha katika Rio de Janeiro ni kama mbalimbali kama asili kwamba anawabariki mji na upana ule utamaduni kwamba kuimarisha yake.

Kuna zaidi ya 160 vitongoji katika mji, kila mmoja kwa wenyewe sifa yake ya kijiografia na mijini, kuchagiza maisha ya cariocas ipasavyo - wakati baadhi ya wilaya ni nyumbani kwa fukwe kuvutia, maeneo mengine ya jiji na Atlantiki msitu wa mvua, kihistoria usanifu, au mbuga gorgeous mji ya kujivunia.

Milima, fukwe, misitu na maziwa tambaa na utofauti na mila hazieleweki nyuma Wazawa na Guinea sana kukubaliana na Afrika na urithi wa Ulaya, kuruhusu cariocas kufurahia mji katika njia elfu.

Zaidi maarufu duniani mfano wa aliweka-nyuma na walishirikiana maisha ya nje, maisha carioca ni pamoja na aina mbalimbali ya mambo mengine kufikia kina katika mizizi jadi utamaduni wa idadi ya watu, na milele kupanua na kuendeleza na utandawazi wa mji na ya Brazili.

Rio de Janeiro safu ya ajabu ya mandhari ya asili na hali ya hewa ya joto kwa furaha, kama vile asili kina kijamii, kushawishi wakazi na kutumia muda wao nje na ile ile, katika uzuri wa mji na kampuni mazuri ya wengine - taarifa kwa udamisi kipekee na urafiki wa cariocas.

Kawaida kwa shughuli zote, ni mkazo wazi juu ya socialization na starehe ya kweli ya maisha na kuthamini kwa pande zake zote, na mila uhakika kwa ajili ya nje.

Zaidi ya kila kitu jiji kubwa ina kutoa, maisha katika Rio de Janeiro ni pamoja na enviable mchanganyiko wa shughuli za nje, maisha yenye afya, usio rasmi na improvised mikusanyiko ya kijamii, michezo mazoezi, na pastimes haiba kama vile uvuvi na kite flying.

Katika kuthamini ushiriki wakazi na mazingira yao ya asili na penchant kwa socializing, serikali ina mkono na kuimarishwa mazoea fitness katika jiji kupitia matukio, mashindano na uundwaji wa nafasi za burudani na rasilimali.

Makampuni kadhaa binafsi pia kuangalia kuhudumia kazi na nje ya asili ya wenyeji na kuchangia kwa kutoa madarasa na shughuli za kuboresha fitness na kuongeza ujuzi, kushika kujiendeleza ya mwenendo wa latest dunia wakati akitoa yake spin carioca.

Hali huathiri moja kwa moja maisha katika Rio de Janeiro - sehemu ya kuvutia ya wakazi wa jiji hilo ni shauku ya mazungumzo na mazingira yao ya asili: urval ya kipekee ya fukwe ya mijini, bahari upande rasi, mbuga za asili, bustani, misitu, na miamba ya milima.

Hali ya hewa ya joto hufanya michezo na fitness recreations zote zaidi ya rufaa na katika kila Hifadhi na pwani mtu anaweza kupata majeshi ya cariocas mbio, baiskeli, utumiaji na kucheza michezo.

Wakazi na wageni wa mji mara kwa mara kufanya matembezi juu katika milima ambayo hupatikana kwa wingi mkubwa mbuga mji mkuu kama vile 'parque Da Tijuca' au 'parque da Pedra branca', scrambling kwa njia ya misitu na up miamba kufurahia maoni sensational ya mji kuzunguka na chini.

Muda mrefu baiskeli umesimama ni kuchukuliwa karibu kadhaa rasi mji mkuu kama vile maarufu 'Lagoa rodrigo de Freitas' au pamoja kadhaa ya fukwe, wakati waogeleaji, mabaharia na surfers na idadi ya bays mbili na maji ya bahari.

Wavuvi mstari zaidi ya pwani stretches na mpira wa miguu, mpira wa wavu na fitness mazoezi ni uliofanywa juu ya stretches mchanga katika nje ya joto.

Kuanzia katika jua na kuendelea vizuri baada ya jua kutua, fukwe kuu zote katika mji ni nyumbani kwa watu utumiaji au kukusanya katika timu ya kucheza na excercise - kama vile wazee kufurahia masaa ya awali ya siku, wengi baada ya shule Mashirika kufundisha soka na volley mpira kwa watoto wa miaka yote.

Kukaribisha michezo na mazoezi kutoka maeneo mengi ya dunia, yoga ni siku hizi sana kuchukuliwa moja ya shughuli nyingi za lishe kwa mwili na akili na madarasa maarufu yanaweza kupatikana katika gyms, fukwe na mbuga katika Rio - Kwa macho yake ya ujanja wenye ujuzi wa kimwili na utulivu kutafakari ni sasa mazoezi hata kwenye yaliyo surf bodi kusimama-up kuzungukwa na maji.

Uhusiano wa kina kwa asili, afya, na tamaa ya kufurahia kikamilifu maisha alifanya hivyo ili watu wengi wasafiri kazi kupata maeneo yao ofisi katika mavazi ya michezo, kuchanganya kazi-out katika routines yao ya kila siku na kufanya bora kutokana na ulazima.

Kwa kawaida, wafanyakazi wengi kuondoka attires yao rasmi katika nafasi yao ya ajira, ili wakati hakuna ni kupita na shughuli za nje unaweza kuwa walifurahia katika njia yao ya, na baada ya kazi.

Hali ya hewa ya joto ina maana shughuli za nje kijamii - Cariocas kawaida kukusanya nje, katika viwanja, baa, mbuga na fukwe, maamuzi yao ya kipekee ya wazi kwa watu wapya na maeneo, inaweza kuwa ni kwa ajili ya matukio ya kiutamaduni au michezo, au kwa tabia wiki-mwisho barbeque sehemu ya familia nyingi carioca.

Hii mshikamano na nje ina yaya uelewa mkubwa wa hali ya hewa - cariocas wengi wana uwezo wa kutabiri kwa usahihi kuvutia kama mawingu na mvua ni inakaribia.

Maisha na utamaduni mazoea maendeleo na enheten katika kila mmoja kutoka kwa uhusiano na asili na urithi - athari inaweza kuonekana katika mbalimbali kubwa ya njia, katika shughuli kuanzia uvuvi burudani na utumiaji wa muziki starehe na sherehe kisanii.

Urithi ina umbo wote historia ya mji, na njia wakazi wake kufurahia - muziki ilikuwa jumuishi katika nyanja nyingi za maisha ya mji, kuwa sehemu ya maadhimisho ya dini, mji iliyofadhiliwa matamasha na maonyesho ya kuishi kama kiasi kama siku bila mpangilio beach kupitia boom -box juu ya mchanga.

Safi chakula ni sehemu muhimu ya maisha ya ndani - haiba na wa muda mrefu hulka ya kila wiki carioca utaratibu ni kufanya manunuzi kwa ajili ya mboga katika haki za mitaa, ambapo wateja kuungana moja kwa moja na mazao ya nchi yao.

Kila mtaa ana angalau moja ya matunda ya kila wiki na mboga soko, ambapo wateja dalji pamoja aisles kuchagua viungo bora sana kwa bei nzuri, kuonja ladha sampuli na kuzungumza kwa furaha pamoja na wananchi wengine na wafanyabiashara.

Shughuli za kila siku na mazoea pia wamekuwa kuamua na kusukumwa na tabia carioca syncretism - Baadhi pastimes tarehe nyuma mapema ustaarabu asili, wakati shughuli nyingine, tabia na vyakula unatokana na walowezi wa Ulaya na wakazi Afro-Brazil.

Jamii za wavuvi na kuwepo tangu kabla Ureno ukoloni wa Brazil, wakati muhimu sanaa ya kijeshi ya 'capoeira' na kampuni tanzu wengi wa kiroho na asili yao katika mila za Afrika.

Vile vile, Rio de Janeiro ina utajiri mkubwa wa jadi vyakula kitaifa na mizizi katika aina ya asili ya kitamaduni.

Serikali ni kushiriki kikamilifu katika kuwezesha cariocas 'nguvu na uhusiano na mazingira yao, na katika kuhakikisha kwamba urithi wa utamaduni umehifadhiwa - kampeni zote za elimu na miundombinu ya kisasa ni sehemu ya jitihada kuelekezwa katika kuboresha na kukuza maisha ya afya.

Katika miaka ya karibuni, taasisi za umma kutekelezwa ubunifu mipango mbalimbali ya kuongeza ufahamu, motisha ili kuendeleza afya na chanya maisha uchaguzi.

Kama maisha ni kutokana na sababu mbalimbali concurring, ikiwa ni pamoja na afya matumizi ya chakula, serikali ya kitaifa iliyotolewa seti ya miongozo malazi, kutoa ushauri sage juu ya nini kula, njia bora ya kuandaa sahani, na jinsi ya bora kufurahia.

Miongozo kutetea matumizi ya viungo asili, madhumuni ya kuondoa usindikaji wa viwanda, na kilimo cha pamoja utamaduni culinary, ambapo familia kununua, kupika na kufurahia chakula pamoja - mbinu hii ya ubunifu maisha inextricably wanaohusishwa na chakula na maisha yenye afya, msingi wa carioca maisha.

Hali serikali Rio de Janeiro mara kwa mara wadhamini matangazo ya kampeni, kama vile aina ya bure nje Gyms na mashindano pana wadogo na shughuli katika jiji, na kusisitiza mapana ya kifalme nafasi ya asili na miundo mwanadamu uhuru inapatikana kwa cariocas zote.

Kuvutia mji mzima njia baiskeli zimejengwa, kama vile mbuga mpya skate, demokrasia upatikanaji wa maeneo ya umma na kukuza fitness shughuli mbalimbali - fukwe ni Rio de Janeiro ni pamoja na vifaa ndogo gyms huru kutumia, wakati wilaya nyingi katika mji ni nyumbani kwa gyms umma na za kisasa wazi hewa kwa ajili ya wazee.

Kuongeza kwa mjini iliyofadhiliwa baiskeli njia, makampuni binafsi kuwa alifanya inapatikana baiskeli umma kwamba inaweza kukodi na imeshuka mbali kwa urahisi sana katika Rio de Janeiro, kukuza zaidi maisha ya kazi na demokrasia ya maeneo ya.

Idadi ya makampuni ya kujitegemea kutoa madarasa na shughuli za kikundi, na ufahamu wa tamaa cariocas 'kujihusisha na mazingira yao na kubadilishana uzoefu wao na mtu mwingine.

Masomo ngoma, muziki, kupika, sanaa ya kijeshi na kutumia hatua kama njia ya tapping katika matajiri na mahiri historia na kuongeza repertoires binafsi.

Ng'ara sadaka asili ya jiji hilo, ikiwa ni pamoja na kuingia kwa wingi wake kudumu ya mazoea kutoka duniani kote, kuwa na sumu urembo utajiri wa mila na tamaduni na utambulisho; kuruhusu aina mbali mbali za maisha carioca kwamba, wakati inaonekana tofauti, kila kusherehekea upendo kwa maisha na umuhimu wa wengine.